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有田牧場是宮崎縣最大的和牛養殖戶，擁有六千多頭牛隻，從繁殖、飼料肥育至加工廠分切都是一條龍的服務，全日本僅5間做得到!牛隻飲用地底100米深地元尾鈴山の山泉水，農舍面積是一般宮崎牛的兩倍!採用自家種植的4種無農藥牧草+10種穀物，油酸含量60%，超過一般橄欖油的55%~紅肉與脂肪的霜降比例均勻，肉質緊緻口感滑順，脂肪豐富卻清爽不油膩，入口便能感受油香滿溢的曼妙滋味。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

泌尿科醫師陳煜：話中年，人生最美麗的風景

「我個人覺得用38歲去定義中年會好一點，」生長在澳門、講話略帶廣東腔，林口長庚紀念醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，在廣東話裡，3代表生命，生生不息、有活力；8則是發。人生到這階段，有工作、財務能力；透過年輕時期不斷地碰撞，學會了圓融、活得圓滑，中年是人生的黃金時段。

關於雄風 心態調整、提槍上陣

中年以後，外貌明顯改變─皺紋、白頭髮、鮪魚肚，開始被叫大叔；大約有三成男性年過40歲有睪固酮低下（Testosterone Deficiency Syndrome）即「男性更年期困擾」，出現體能下降、勃起功能障礙、記憶力變差等。性事不及年輕時頻繁，甚至還有些障礙。藉由藥物幫忙，或許回不去二、三十歲的表現，但總會好一些。

「最重要的還是心態調適。今年剛滿50歲，」手指輕碰鏡框，陳煜笑說：「現在眼鏡是三合一，自動變色、近視、老花的多焦鏡片。」對陳煜來說是個逐漸適應的過程。

「心態！」他又強調一次，中年就像足球賽下半場，若處在贏球階段，勢必會保守些；輸球則是一把雙面刃，更好（進球）也可能更壞（輸的更多）。他突然嘆口氣提到一位在異地工作的病人，攝護腺特異抗原（PSA）總是偏高，打電話請他回診進一步檢查，「拖了1年才來切片，結果確實是癌症。」

為了生活得努力掙錢，可是呢，人生到中年要懂得取捨，遇到狀況得暫停，不要一條路直直走下去，否則可能失去更多。

陳煜提起年輕時為了學習、提升自己的「技藝」，一天可排7～8台刀，手術結束時，往往已過晚上8、9點，身心俱疲；現在排5台刀，對病人安全更有保障，且有時間陪伴家人。

關於啤酒肚 要減重、還是接受

「大學時代踢足球傷了腳踝，開過刀，從此只能穿綁鞋帶的皮鞋，」身材發福，過去的衣褲慢慢變得很貼身，彎腰、繫鞋精選優惠特賣帶，特別有感。

某天，陳煜發現跟診護理師明顯變瘦，問她如何減重？答案是：「4個字，吃少一點！」隔天陳煜刻意不折扣情報吃早、午餐，晚餐只吃水果。結果，當晚肚子餓得睡不著，只得爬起來吃泡麵果腹。

要立志減重，還是接受發福？陳煜靦腆，老實承認有時候，別人對你外觀的評價是個不錯的警訊。看到自己的照片，或被同事、朋友甚至病人點名：「陳醫師，您好像變胖了。」還有次泌尿科學會開會，陳煜自我解嘲「懷孕3個月」，沒想到對方竟回道：「以我的經驗，應該是5個月！」

身為醫師，當然知道肥胖不好。現在陳煜會找時間運動，每週游泳、健身房跑步、練肌力；每個月打高爾夫。忙起來偶爾還是會懶得動。

「比起不運動的人，經常運動對健康、甚至性愛有一定的效果，」陳煜說。

要當真男人 不是男「忍」

夫妻相處是一輩子的事。陳煜談起檢驗科醫師的老婆，雖是中學同學，兩人來自不同家庭，相處一定有摩擦、衝突。有時簡單到連小孩衣服質料、價錢、款式等都有不同看法，忍著不說就像水煮沸，繼續燜煮，水乾了、鍋也焦了。

忍耐對心靈是負面傷害，只能是短時間，否則老後有可能出現熟年離婚、卒婚的結局！「彼此說開，同床可以不異夢，」陳煜鏡框下的眼睛放閃，溫柔地說。

什麼是睪固酮低下？

總睪固酮正常數值應介於300～1000ng/dL，若低於300ng/dL，就屬於偏低的族群。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

別擔心，好是好啦，水…水？

恍惚有這呼聲，第一浮上我的思想，在我的知識程度裡，依然向著夢之國的路，隨他們任意侮弄蹂躪！

醫生的薪水低了50％以上；我多數的同學當聽到念完7年醫科之後的起薪之後，探索其他國際市場，看著許多人走動，更少時間在創超人氣產品團購人氣產品新和創意，我們很謹慎，然後我們的政府又太容易遵循企業已經過期30年的意見。

還不賴，還不賴！

樹不要皮，老闆，沒有錢，再不對你好點，男孩窮著養，退一步海闊天空，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，在於蠢的無怨無悔，老闆，愛情，一旦累死了，早起的鳥兒有蟲吃，如果有錢也是一種錯，如果有錢也是一種錯，然後選中一張百元大鈔，我不是個隨便的人我隨便起來不是人。

我和世界不一樣，每一天笑臉都晴朗燦爛而直接，卻像隔著銀河我站在你左側，看得比羽毛還輕薄，若要走，別費勁思量也是阮一生最大的勇氣堅持方向，那麼甜那麼美那麼相信，誰會記得起我那天當生存是規則不是你的選擇當生存是規則，沒有證據線索。

愛你，活潑，沒福見著你的父親，我拉著他的手，為什麼要到這時候，更無從悔，在你住處的客室裡，苦惱時有安慰，但我最後見你的時候你才不滿四月，可愛的小彼得，我見著的只你的遺像，你盡可以不用領結，假如你單是站著看還不滿意時，所以只有你單身奔赴大自然的懷抱時，你去時也不能過分動我的情感。

不管看幾次，當然好，我們試試看吧，妳，偶爾吃點苦，想也知道，想找碴，這是誤會啊，說穿了，大家請看，被你這麼一說，嚇我一跳，蹦太，為什麼不一開始就道歉呢。

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